Samstag, 19. September 2026
Autobiografischer Teil: Warum war es so sehr anders, mit Mitte 40 eine Frau zu verlieren, als zuvor?
friedauer, 09:00h
Mit 40 hatte ich erfahren, dass ich nicht zeugungsfähig bin.
Es war ein Schock.
Im Westen sind viele Männer davon betroffen.
Für mich war es furchtbar, ich hab meiner Frau mehr Kontakt gesucht, wo es um Themen Sexualität gehen könne.
Das war ein tiefer Einschnitt.
Jahre zogen vorbei, ich war fast nie krrank, habe viel gearbeitet.
Irgendwann kam dann die Erkenntnis rational zurück, das der Einschnitt nicht das Leben hatte beenden sollen, ich ging den Jacobsweg durch Portugal, zumindest 475 km, mehr Zeit, Urlaub hatte ich nicht; und dabei entschuldigte ich mich innerlich, bei Frauen, die einst verlassen hatte; teilweise wohl auch aus Selbstsucht, ja der Weg zeigt Dir Deine eigene Fehler sehr deutlich!
Ich hatte eine Frau einst verlassen, die ich sehr geliebt hstte; es zeriss mir das Herz, und dies war Teil auf dem Weg durch Portugal in mir; ich setzte mich damit noch einmal intensiv auseinander, kam zu vielen Erkenntnissen, und fand Frieden. Eine Frau verlsssen, die Du liebst, zerreist Dein Herz, der Schmerz sitzt tief und er geht nicht weg.
Ich habe ihr dennoch innerlich "leb wohl sagen können, und meine Liebe zu ihr, verwandelte sich, in etwas ohne Begierde.
Das war sehr schwer, die Entscheidung mich von ihr zu trennen, gehörte zu den schwersten Entscheidungen meines Lebens.
Danach traf ich eine Frau, nachdem ich den Weg der Veränderung eingeschlagen hatte, die schwierig war, aus verschiedenen Gründen, die mich häufig kritisierte. Es gibt eigentlich so etwas wie eine Regel, für eine Kritik, die Du jemandem gibst, solltest Du 5 mal mindestens was Gutes tun für die andere Person, zeigen das Du sie oder ihn wert schätzt.
Ich habe das auch nicht getan, die Regel gab s in meiner Erziehung noch nicht. Aus der Kommunikationsforschung kommt das, glaube ich? Wie auch, immer; es ist gut, nur wie kann man dies authentisch leben?
Das ist eine Straße von Veränderungen.
Am Anfang der Beziehung ging ich zum Urologen, und sie sagte mir, worauf ixh vor dem Test achten muss!
Ich machte den Test nach ihrer Anweisung, mit mehr mehreren sexueller Enthaltsamkeit; und es kam ein Normalbefund heraus.
In sämtlichen Kategorien, Normalbefund, wie auch immer, der erste Test gelaufen war, ich war fruchtbar.
Wie geht damit nun um?
Zunächst einmal, die Regel von 5 : 1 kenne ich persönlich erst, seit 2026. Athentisch leben bexeuten dann, wenn man nicht auf Kritik reflexartig in Gegenkritik fallen will, dass man sich verändern muss!
Viel Kritik an anderen kann versteckte Kritik, an der Welt, auch einem selbst sein und viel Kritik an der Partnerin ist komplett unberechtigt, da sie die Welt aus ihren Augen wahrnimmt.
Wenn ich dies anfange zu erkennen, kann ich mich meiner eigenen Unzufriedenheit auseinander setzen, was mich noch mehr verändert.
Meine Entscheidung mit ihr kein Kind zeugen zu wollen, bezog auf die Zeit, nach nicht ganz zwei Jahren Partnerschaft, wir wohnten nicht einmal zusammen. Sie wollte ein Kind von mir, ich konnte mich damals aus Verantwortungsgefühl in der Situation nur eine Entscheidung treffen; für sie und das Kind gab es keine guten Startvorausstzungen.
Ich hatte zu viele Fehler, in meinem persönlichen Leben begangen; einst hatte eine 2 in der Staatsexanenarbeit, bei meinem Dekan geschrieben, in Erdkunde, in Sport war ich an der Uni etwas besser, im theoretischen Unterricht.
In Erdkunde, an eunem Gymnasium in CDU Land, musste bei einer Frau unterrichten, die mir nach einer Doppelstunde verbot, noch mal bei ihr zu unterrichten.
Sie war Lehrerin und war auch dafür da, Referendare aiazubilden; dh ihr Verbot war keineswegs rechtens; ich habe es nicht hinterfragt damals und das Referendariat "ohne Grund" abgebrochen wodurch eine Laufbahn als Lehrer und der zweite Abschluss unmlglich geworden war.
Mein Dekan, hatre mir gesagt, dass er mir leider eine zwei hatte geben können, wir kannten uns aus zwei Oberseninaren, und ich hatte einen Vortrag gehalten, von 45 Minuten und hatte danach dem Plenum gegenüber aus Studierenden der Geografie und neinem Dozenten danach noch eine halbe Stunde Rede und Antwort gestanden, deswegen hielt mich für einen einser Kanditaten.
An die Universität, hätte ich mit dem zweiten Abschluss zurückgehen können.
Ich habe noch.mehr Fehler gemacht, ...und es war sehr viele, die leicht vermeidbar gewesen wären, bei einer leichten Verönderung, von mir selbst; ich hätte einfach, mehr wie 15 sein müssen.
Was hat dies mit der Situation mit meiner Partnerin zu tun, mit der fast zwei Jahre liiert gewesen war; ich hätte ihr einen Antrag machen können.
Kind bekommen, ohne eine Ehe, ist für mich keine Option. Es hätte vielleicht noch ein halbes oder ein Jahr zusammen wohnen bedurft, und eine Verlobungszeit.
So weit war ich mit Anfang 30 nicht.
Meine Partnerin hätte von Veränderungen profitiert.
Vor allem das mit der 5 : 1 Regel, leuchtete mir sofort ein.
Die Veränderung, die das mit sich bringt, ist ein bisschen mehr Nachdenklichkeit und Selbstreflektiin, statt reflexartig schnell und falsch zu reagieren.
Unberührbar sollte kein Mensch sein. Wenn selbst Menschen vermeide, die mir nicht.passen, dh auch jemand, in den ich selbst verliebt, ohne das es erwidert wird, nimmt mir das Freiheit, Luft zum atmen.
Ich weiß selbst aus leidvoller Erfahrung und Jugend und Schule, das es aushaltbar ist, selbst wenn Du es nicht glaubst, es kann aushaltbar sein, selbst in einem Auto nach einer Trennung fast 3000 km zurückfahren zu müssen.
Man glaubt vieles nicht, bis mam es selbst erlebt, ist kein schönes Gefühl; aber Gefühle bringen keinen Menschen, nur Handlungen, AI ( von irgendeiner Seite instrumenalisiert, kann Schnell die Seite wechseln) oder Handlungen können Menschen morden.
Gefühl kann eklig sein, nicht auszuhalten sich anfühlen, es kann einem Trauer geben, aber das bleibt nie so. Es modififiert sich nach Zeit, vielleicht schmerzt es noch; wer sagt, das nix schmerzen darf?
Es gibt viele Dinge, die uns Mebschen weh tun können; dafür brauche ich nicht wegrennen. Ich kann auch einfach etwas unangenhmes aushaltern erlernen.
Meine Jugend war nicht sonderlich gkücklich, willkommen im Club von Millionen.
Jugendzeit, Veränderung von Körpern, Akne, Liebeskummer Schulstressoren, und geplatzten Erwartungen uvm.
Wir sind diejenigen, die wir geworden sind, ja aber nur wenn wir es zulassen, dh Du hast immer die Entscheidung, du kannst Dich verlieben und wegrennen; oder Du kannst bleiben und es aushalten erlernen, dh mehr Freiheit tatsächlich haben.
Es war ein Schock.
Im Westen sind viele Männer davon betroffen.
Für mich war es furchtbar, ich hab meiner Frau mehr Kontakt gesucht, wo es um Themen Sexualität gehen könne.
Das war ein tiefer Einschnitt.
Jahre zogen vorbei, ich war fast nie krrank, habe viel gearbeitet.
Irgendwann kam dann die Erkenntnis rational zurück, das der Einschnitt nicht das Leben hatte beenden sollen, ich ging den Jacobsweg durch Portugal, zumindest 475 km, mehr Zeit, Urlaub hatte ich nicht; und dabei entschuldigte ich mich innerlich, bei Frauen, die einst verlassen hatte; teilweise wohl auch aus Selbstsucht, ja der Weg zeigt Dir Deine eigene Fehler sehr deutlich!
Ich hatte eine Frau einst verlassen, die ich sehr geliebt hstte; es zeriss mir das Herz, und dies war Teil auf dem Weg durch Portugal in mir; ich setzte mich damit noch einmal intensiv auseinander, kam zu vielen Erkenntnissen, und fand Frieden. Eine Frau verlsssen, die Du liebst, zerreist Dein Herz, der Schmerz sitzt tief und er geht nicht weg.
Ich habe ihr dennoch innerlich "leb wohl sagen können, und meine Liebe zu ihr, verwandelte sich, in etwas ohne Begierde.
Das war sehr schwer, die Entscheidung mich von ihr zu trennen, gehörte zu den schwersten Entscheidungen meines Lebens.
Danach traf ich eine Frau, nachdem ich den Weg der Veränderung eingeschlagen hatte, die schwierig war, aus verschiedenen Gründen, die mich häufig kritisierte. Es gibt eigentlich so etwas wie eine Regel, für eine Kritik, die Du jemandem gibst, solltest Du 5 mal mindestens was Gutes tun für die andere Person, zeigen das Du sie oder ihn wert schätzt.
Ich habe das auch nicht getan, die Regel gab s in meiner Erziehung noch nicht. Aus der Kommunikationsforschung kommt das, glaube ich? Wie auch, immer; es ist gut, nur wie kann man dies authentisch leben?
Das ist eine Straße von Veränderungen.
Am Anfang der Beziehung ging ich zum Urologen, und sie sagte mir, worauf ixh vor dem Test achten muss!
Ich machte den Test nach ihrer Anweisung, mit mehr mehreren sexueller Enthaltsamkeit; und es kam ein Normalbefund heraus.
In sämtlichen Kategorien, Normalbefund, wie auch immer, der erste Test gelaufen war, ich war fruchtbar.
Wie geht damit nun um?
Zunächst einmal, die Regel von 5 : 1 kenne ich persönlich erst, seit 2026. Athentisch leben bexeuten dann, wenn man nicht auf Kritik reflexartig in Gegenkritik fallen will, dass man sich verändern muss!
Viel Kritik an anderen kann versteckte Kritik, an der Welt, auch einem selbst sein und viel Kritik an der Partnerin ist komplett unberechtigt, da sie die Welt aus ihren Augen wahrnimmt.
Wenn ich dies anfange zu erkennen, kann ich mich meiner eigenen Unzufriedenheit auseinander setzen, was mich noch mehr verändert.
Meine Entscheidung mit ihr kein Kind zeugen zu wollen, bezog auf die Zeit, nach nicht ganz zwei Jahren Partnerschaft, wir wohnten nicht einmal zusammen. Sie wollte ein Kind von mir, ich konnte mich damals aus Verantwortungsgefühl in der Situation nur eine Entscheidung treffen; für sie und das Kind gab es keine guten Startvorausstzungen.
Ich hatte zu viele Fehler, in meinem persönlichen Leben begangen; einst hatte eine 2 in der Staatsexanenarbeit, bei meinem Dekan geschrieben, in Erdkunde, in Sport war ich an der Uni etwas besser, im theoretischen Unterricht.
In Erdkunde, an eunem Gymnasium in CDU Land, musste bei einer Frau unterrichten, die mir nach einer Doppelstunde verbot, noch mal bei ihr zu unterrichten.
Sie war Lehrerin und war auch dafür da, Referendare aiazubilden; dh ihr Verbot war keineswegs rechtens; ich habe es nicht hinterfragt damals und das Referendariat "ohne Grund" abgebrochen wodurch eine Laufbahn als Lehrer und der zweite Abschluss unmlglich geworden war.
Mein Dekan, hatre mir gesagt, dass er mir leider eine zwei hatte geben können, wir kannten uns aus zwei Oberseninaren, und ich hatte einen Vortrag gehalten, von 45 Minuten und hatte danach dem Plenum gegenüber aus Studierenden der Geografie und neinem Dozenten danach noch eine halbe Stunde Rede und Antwort gestanden, deswegen hielt mich für einen einser Kanditaten.
An die Universität, hätte ich mit dem zweiten Abschluss zurückgehen können.
Ich habe noch.mehr Fehler gemacht, ...und es war sehr viele, die leicht vermeidbar gewesen wären, bei einer leichten Verönderung, von mir selbst; ich hätte einfach, mehr wie 15 sein müssen.
Was hat dies mit der Situation mit meiner Partnerin zu tun, mit der fast zwei Jahre liiert gewesen war; ich hätte ihr einen Antrag machen können.
Kind bekommen, ohne eine Ehe, ist für mich keine Option. Es hätte vielleicht noch ein halbes oder ein Jahr zusammen wohnen bedurft, und eine Verlobungszeit.
So weit war ich mit Anfang 30 nicht.
Meine Partnerin hätte von Veränderungen profitiert.
Vor allem das mit der 5 : 1 Regel, leuchtete mir sofort ein.
Die Veränderung, die das mit sich bringt, ist ein bisschen mehr Nachdenklichkeit und Selbstreflektiin, statt reflexartig schnell und falsch zu reagieren.
Unberührbar sollte kein Mensch sein. Wenn selbst Menschen vermeide, die mir nicht.passen, dh auch jemand, in den ich selbst verliebt, ohne das es erwidert wird, nimmt mir das Freiheit, Luft zum atmen.
Ich weiß selbst aus leidvoller Erfahrung und Jugend und Schule, das es aushaltbar ist, selbst wenn Du es nicht glaubst, es kann aushaltbar sein, selbst in einem Auto nach einer Trennung fast 3000 km zurückfahren zu müssen.
Man glaubt vieles nicht, bis mam es selbst erlebt, ist kein schönes Gefühl; aber Gefühle bringen keinen Menschen, nur Handlungen, AI ( von irgendeiner Seite instrumenalisiert, kann Schnell die Seite wechseln) oder Handlungen können Menschen morden.
Gefühl kann eklig sein, nicht auszuhalten sich anfühlen, es kann einem Trauer geben, aber das bleibt nie so. Es modififiert sich nach Zeit, vielleicht schmerzt es noch; wer sagt, das nix schmerzen darf?
Es gibt viele Dinge, die uns Mebschen weh tun können; dafür brauche ich nicht wegrennen. Ich kann auch einfach etwas unangenhmes aushaltern erlernen.
Meine Jugend war nicht sonderlich gkücklich, willkommen im Club von Millionen.
Jugendzeit, Veränderung von Körpern, Akne, Liebeskummer Schulstressoren, und geplatzten Erwartungen uvm.
Wir sind diejenigen, die wir geworden sind, ja aber nur wenn wir es zulassen, dh Du hast immer die Entscheidung, du kannst Dich verlieben und wegrennen; oder Du kannst bleiben und es aushalten erlernen, dh mehr Freiheit tatsächlich haben.
